Monday 9 May 2011

CARA MEWUJUDKAN WAKTU MAKAN YANG MENYERONOKKAN

•   Elakkan memarahi kanak-kanak semasa makan
•   Jangan ugut kanak-kanak untuk makan
•   Galakkan kanak-kanak makan sendiri
•   Memperkenalkan sesuatu jenis makanan baru secara langsung dan tidak langsung
•   Makanlah bersama-sama
•   Elakkan melakukan aktiviti lain semasa makan (menonton televisyen)
•   Elakkan menghidangkan makanan yang terlalu banyak
•   Sediakan makanan ringan yang kurang lemak dan berkhasiat (buah-buahan, sayur-sayuran dan dadih)

No comments: